Inhalt:
- Juicy Chicken Salat und orange
- Würziger Salat mit Hähnchen, Orangen und Ananas
- Salat mit Hühnchen, Orangen und Chinakohl
- Das Original-Salat mit Hähnchen, Orangen und Äpfel
- Layered Salat mit Hähnchen und Orangen
Wir bieten Salate ergänzen die Schatzkammer mit neuen Ideen. Heute bereitet einen Salat mit Hähnchen und Orangen - frisch, saftig, lecker! Und wie immer, wir fordern, zu improvisieren. Ein paar Grundrezepte entwickelt, um Ihre Phantasie zu wecken und zu entfesseln Kreativität.
Juicy Chicken Salat und orange
Zutaten:
- 2 Hähnchenbrust
- 2 Orangen
- Salat Zwiebel
- rote Paprika
- 50 ml Olivenöl
- Teelöffel Senfkörner
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- eine Handvoll Rucola
- Grüns
Zubereitung:
Das Fleisch in Streifen schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und schnell in Olivenöl braten. Die Hauptsache ist nicht peregotovit - Bruststücke sollten saftig und zart bleibt.
Von einem orangefarbenen den Saft - es wird zur Tankstelle zu gehen. Die zweite Orangenschalen, aus Filmen befreit und in Stücke zerlegt.
Zwiebel und Paprika in Würfel schneiden und in eine tiefe Schüssel geben, fügen Sie die gebratenes Huhn gießen Sie die ganze Soße aus Orangensaft, Olivenöl und Senf hergestellt.
Setzen Salat mit Huhn auf gewaschenen und obsushennuyu Rucola anrichten und mit Greens.
Würziger Salat mit Hähnchen, Orangen und Ananas
Zutaten:
- 2 Hähnchenbrust
- 1 Orange
- ein kleines Glas Ananasscheiben
- Eine Handvoll Walnüsse
- eine Handvoll Salat Frise
- ein paar Stiele von grünen Zwiebeln
- Esslöffel Balsamicosauce
- 3 EL Olivenöl
- 3 EL Sojasauce
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Grüns
Zubereitung:
Dies ist eine Option für die Diät-Version - Huhn mit Gemüse und Gewürzen, die Sie gerne gekocht. Diejenigen, die nicht zu werden Kalorien gerade Ihre Ernährung können die Brüste auf jedem Pflanzenöl braten.
Orangenschalen, aus Filmen befreit und in kleine Stücke schneiden. Hähnchen in Würfel schneiden. Falten Sie Orangen und Fleisch in einer geeigneten Schüssel geben, Ananas, Salz und Pfeffer nach Geschmack, mit der Sauce mischen.
Um die Füllung vorbereiten Notwendigkeit, das Olivenöl, Sojasauce und Balsamico und ein paar Esslöffel Ananassirup mischen. Falls erforderlich, mit Salz und Pfeffer. All die leicht geschlagen.
Auf einen flachen Teller gewaschen und zerlegt obsushennye Salat Friesland, in der Mitte der Komposition Laien gehäuft Salat. Sprinkle mit gehackten Nüssen und gehackten grünen Zwiebeln.
Salat mit Hühnchen, Orangen und Chinakohl
Zutaten:
- 2 Hähnchenbrust
- 2 Orangen
- 250 g Chinakohl
- süße Zwiebel-Salat
- Gewürznelke
- Teelöffel Senfkörner
- Teelöffel pikanter Chili-Sauce
- 4 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Grüns
Zubereitung:
Hähnchenfilet mit Gewürzen kochen oder braten. Von orange drücken Sie den Saft und das andere gereinigt und in Stücke zerlegt (den Film zu entfernen).
Bereiten Sie die Füllung: Mix Butter, Senf, Orangensaft, Knoblauch und Chili-Sauce. Schlagen Mischung bis glatt.
Das Fleisch in Streifen geschnitten, fein hacken Kohl, Zwiebel in Halbringe. Alle Zutaten werden in einer Salatschüssel legen, fügen Sie die Orangenscheiben, Salz und Pfeffer nach Geschmack, mit der Sauce mischen.
Vor dem Servieren, dekorieren das Salat mit Dill oder Petersilie.
Das Original-Salat mit Hähnchen, Orangen und Äpfel
Zutaten:
- 2 geräucherter Hähnchenbrust
- orange
- saftigen Apfel
- süße Zwiebel-Salat
- 150 Gramm leichte Mayonnaise
- Grüns
Zubereitung:
Orangenschale und in Stücke zerlegt, dass er von seinen Filmen. Äpfeln, Zwiebeln, Fleisch in Würfel schneiden und in eine Salatschüssel geben. In Orangenscheiben, Mayonnaise und gut mischen.
Es kann in Portionen als Cocktail-Salat, garniert mit Kräutern serviert.
Layered Salat mit Hähnchen und Orangen
Zutaten:
- 1 gekochtes Hähnchenbrust
- 1 geräucherter Hähnchenbrust
- orange
- saftigen Apfel
- eine Handvoll von Pflaumen
- 50 Gramm Parmesan
- eine Handvoll Salat Frise
- 4 EL Olivenöl
- Esslöffel Balsamicosauce
- 2 EL Zitronensaft
- Teelöffel Dijon-Senf mit Körnern
- Teelöffel Honig
Zubereitung:
Orangenschale und in Stücke zerlegt, Entfernen des Films. Apfel schälen, in Würfel schneiden und mit Zitronensaft beträufeln, um es zu dunkel zu halten. Prunes in Streifen und Würfel von Fleisch geschnitten.
Jetzt fangen wir an, Salat zu sammeln. Salat waschen und trocknen. Setzen Sie sie auf dem Rand eines großen flachen Teller. Wir verbreiten Schichten der Bestandteile: geräuchertem Huhn, orange, gekochtes Huhn, Äpfel, Pflaumen. Nieselregen mit Salat-Dressing aus Öl hergestellt, Zitronensaft, Senf, Honig - alle verprügeln.
Vor dem Servieren mit geriebenem Parmesan.
Hinweis. Wenn Sie einen Salat zubereitet für ein großes Unternehmen, können Sie alle Schichten wiederholen.
Guten Appetit!